ＡＶＡＮＴ

もしうつになってしまったらどうしたら良いのでしょう？　うつの原因究明をしていくことでしょうか？　いいえ、そうではなく、今、できることを少しずつしていくことが重要なのです。もしもあなたが何の意欲も沸かず、気持ちも体調も上向きになれない状態が２週間以上続いているのなら、うつを疑ってみてください。そしてすぐにでも、うつを扱う病院やカウンセリングを受けることをお勧めします。また、薬が処方されたら、自己判断で勝手にその量を増減したりストップさせることなく、きちんとドクターと相談し、気長にうつ退治をしましょうね！

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